Sonja Bakker

2e weekmenu.
Je bent nu een week bezig met het afslankprogramma.
Het is erg belangrijk dat je het weekmenu zo goed mogelijk volgt, dus probeer niet te veel af te wijken.
Heb je nog trek tussendoor, neem dan een winterpeen.
Dit is goed voor je hongergevoel en bovendien goed voor je ogen.
Ga zitten tijdens het eten, al is het maar voor het nuttigen van een broodje.
Enzovoort, enzovoort…..

We zijn aan het Sonjabakkeren!
Het is nu vrijdag.
Ontbijt:
Vanmorgen ben ik begonnen met 1 glas jus d’orange en 1 beschuitje met halvarine en halvajam.
Halvajam is jam zonder suiker en vruchten en smaakt naar net niet rijpe aardbeien.
Het veroorzaakt peristaltische bewegingen in je voormond die daarna overgaan in rillingen in het onderrug gebied.
Daar waar de grieze overgaat in de graauwe, zal ik maar zeggen.
Tussendoor: 1 plak ontbijtkoek.
Er is nu een Jumbo op Ter Apel en hun ontbijtkoek gaat in zijn geheel aan je gehemelte zitten. …..
Lunch: 2 geroosterde boterhammen (eventueel: Bolletje) met halvarine, 1 x gekookt eitje en 1 x tomaat of komkommerschijven.
Dit is voor mij het hoogtepunt van de dag.
Twee gecremeerde plakken stoede met tuutaai!
Tussendoor: 1 knappertje of café noir
Wat in de godsnaam is n knappertje? Gollige Kutsonja? Bedoel je geen kniepertje?
Gereformeerde kniepertjes uit Sellingen waarvan ik normaal het hele zakje in één keer leegvreet?
Diner:
125 gram gekookte aardappelen, 200 gram sperciebonen, 1 scheplepel magere jus, 75 gram kipfilet, bakje rauwkost met yoghurtdressing.
Holladijee!
Avond: 250 gram magere yoghurt.
weet je wel hoeveel 250 gram is? t Hele bakkie vol tot de rand!
En die magere jus is net lobbige modder met n maggismaakje.

Sonja heeft voor al deze kritische noten de SAS dag geïntroduceerd.
De SAS dag betekent: Schijt aan Sonja!
Iedereen die dit dieet volgt mag een keer een SAS dag houden.

Ik heb morgen een SAS dag en overmorgen een DAS dag.
Dood aan Sonja.